こんにちは！
土曜日・日曜日はまかないのはるちゃん＆りおちゃんがお休みなので
来週の献立表を紹介致します★
土曜日・日曜日はまかないのはるちゃん＆りおちゃんがお休みなので
来週の献立表を紹介致します★
【月曜日】
ポークカレー 【火曜日】
春雨入り中華スープ 【水曜日】
大根と豚肉の煮物 【木曜日】
ちらし寿司 【金曜日】
ジンジャーチキン
ポークカレー 【火曜日】
春雨入り中華スープ 【水曜日】
大根と豚肉の煮物 【木曜日】
ちらし寿司 【金曜日】
ジンジャーチキン
本日は生姜についてご紹介致します(*´∀｀)
来週の金曜日の献立『ジンジャーチキン』にもふんだんに使用
される予定のジンジャー…もとい生姜
生姜はショウガ科の多年草であり、食材・生薬として利用され、
日本でも昔から用いられていたものなんですよ
ということで、生姜の効能＆効果をご紹介♪
生姜の辛味成分ジンゲロン、ジンゲオールは体を芯から温める作用があり、
冷えの改善や血行促進効果が期待できますが、
その他にも生姜には驚きの効果が期待できます( ´艸｀)
生姜の主な効能は…
冷え性改善
免疫力を高める
風邪の初期症状の緩和
鎮痛作用
吐き気の緩和
消化・吸収能力をアップ
便秘解消
むくみ防止
消臭予防
コルステロール低下
などに効果があると言われています
いや～すごいですね(・∀・)