＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ 揚げないチキン南蛮～特製タルタル付き～
■ グリーンサラダ トマト付き
■ こんにゃくの煮物
■ はんぺんとワカメの吸い物
■ ご飯
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
鶏肉は揚げずに煮ていきます(*´ω｀*)煮ることによってカロリーも少ないですし、さっぱり食べられるのが特徴です(●*’v´Pq)
タルタルももちろん特製です+ﾟ｡*(*´∀`*)*｡ﾟ+
具材は胡瓜とゆで卵、ピクルスの代わりにらっきょうを使っています♪♪♪
具材は胡瓜とゆで卵、ピクルスの代わりにらっきょうを使っています♪♪♪
副菜のこんにゃくも茹でていきます(●´ω｀●)鷹の爪を多めに入れてあるので、ピリ辛に仕上がっています☆醤油は少量でもしっかり味が付きますよ☆
＊＊味の感想＊＊
揚げないチキン南蛮～特製タルタル付き～は、たっぷり特製のタルタルを付けていただきます(。≧ω≦)ﾉ
野菜を多めにしているので、多めに食べてもOK！
付け合せも、バランスを考えているのでローカロリーにしてあります(‘ω´*)
次回のまかないもお楽しみに♪
