***今日のメニュー***



photo-01


■ ツナの冷や汁

■ トマトと紫玉ねぎのポン酢がけ

■ 漬物(梅干し・白菜)



***本日の一コマ***



photo-01

香りが良いみょうがと大葉も入っています☆大葉の香りにはリラックス効果があります(´∀`*)ストレスが溜まっている方はぜひ召し上がって下さいね。



photo-01

冷や汁は味噌ベースです☆「みそは医者いらず」という言い伝えがあるくらい健康に良いんですよ♪アンチエイジング効果や美白効果もあるとか?!



photo-01

きゅうりやツナ、お豆腐などを入れたらあっという間に出来上がり☆今日はご用意出来ませんでしたが、ご飯を入れたり麺類のつけ汁にもオススメです(人´v`*)


 
 

**お店からのコメント**


本日は夏にピッタリ!冷や汁です☆

一コマでは紹介しきれませんでしたが

みょうがは冷え対策に効果があります(*^^*)

さらに!

むくみ防止やダイエット効果も期待できます!

美味しく食べてキレイになれるんです(人´v`*)

明日のまかないもお楽しみに☆ 
 


photo-01

By makanai_nisshi

料理コンクール入賞の プロの調理師さん♪ 栄養バランスを考えた本格的な料理の数々を 毎日写真付きでご紹介しちゃいます♪