＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ひき肉のトマトカレー
■コールスローサラダ
■オニオンコンソメ
■みかんゼリー
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
ひき肉をバター・しょうがチューブで炒め火が通ったら、
みじん切りにした玉ねぎ・小さめの角切りにしたにんじんとじゃがいもを加えて
2～3分炒めますよ(*´∀｀*)
具材に火が通ったらトマト缶と水を鍋にどぼーん🥫💕
そのままグツグツ🍲
煮立ってきたら、アク抜きをしておいたほうれん草を加え
しっかり蓋をして弱火で15分！⏰
火を止めたら、カレールーを溶かし隠し味に中濃ソースを・・・🤫
さっぱり美味しいトマトカレーの完成✨
今日のお米は十六穀米で健康的に♪
栄養価も高くて美味しいって最高～！
＊＊お店からのコメント＊＊
暑い夏にぴったりなトマトのさっぱりカレー🍛🥄💕
食べるだけで爽快感もMAXかも(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｯ‼
熱中症にならないようにしっかり水分も取りましょうね🚰
明日のまかないもお楽しみに✨
