***今日のメニュー***


photo-01

■ 中華風!肉とオクラとトマトの甘酢炒め

■ 肉団子

■ 焼売

■ わかめと豆腐の味噌汁

■ とうもろこしの雑穀ごはん


***本日の一コマ***


photo-01

最初に味付け用のタレを作っています♪
醤油、砂糖、お酢、オイスターソース、鶏ガラ
が入っています(*^▽^*)



photo-01

豚こま肉は、片栗粉をつけて
ごま油で焼いていきます🍳



photo-01

豚肉に火が通ったらタレをあわせ、一口大にカットしたオクラを加え
しっかり炒めます(*´ω`*)
最後にトマトを加え、さっと炒めたら完成です🍅


**お店からのコメント**

今日のまかないは【 中華風!肉とオクラとトマトの甘酢炒め 】です🍅🌿🐼

甘酸っぱい味付けて、オクラとの相性も◎

明日のまかないもお楽しみに♪

photo-01

By makanai_nisshi

料理コンクール入賞の プロの調理師さん♪ 栄養バランスを考えた本格的な料理の数々を 毎日写真付きでご紹介しちゃいます♪