今日のまかないは･･･
外はパリ！中はさくさくな
『ささみの揚げ物』です！(*´∀｀*)
外はパリ！中はさくさくな
『ささみの揚げ物』です！(*´∀｀*)
ささみはとてもジューシーで
サクサクしていて
とても美味しかったです。(*´∀｀*)
★ささみの揚げ物は低カロリーなんです★
揚げ物と聞くと「高カロリー」とイメージが沸き
ダイエット中の方には避けたいところですよね(^^ゞ
でも「ささみ」の揚げ物だけは実は低カロリーなんです
理由としては「ささみ」は鳥の胸肉に近接した部位であり比較的
脂が少なく「笹の葉」の形をしている事から
「ささみ(笹身)」と言われているそうです。
これならカロリーも気にせずに食べれそうですね(*´∀｀*)
＊＊本日の献立＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●ささみの揚げ物
●ピーマンとかまぼことしめじのおひたし
●キャベツとピーマンの卵とじのおつゆ
●ご飯
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●ささみの揚げ物
●ピーマンとかまぼことしめじのおひたし
●キャベツとピーマンの卵とじのおつゆ
●ご飯
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