***今日のメニュー***
■ 豚の生姜焼き
■ ご飯
■ ヨーグルト
■ サラダ
**女性からのコメント**
***本日の一コマ***
油も美味しい豚肉(人´∀`)私も大好きなお肉になります☆彡他にも煮る、揚げる、茹でる、蒸すなど沢山の調理方法があるので、しっかり摂取するようにしましょう♪
薬味として幅広く使われる生姜は、漢方の一種になります☆彡そのため、お風呂に入れたり、生姜湯にしたり風邪予防の効果もありますよ♪
整腸作用のあるヨーグルトは、お腹の中を綺麗にしてくれる役目があります☆彡サラダのドレッシングとしても使えるので、積極的に摂ることをオススメします♪