＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ ポークビーンズ
■ パン４種
■ フルーツたっぷりヨーグルト
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
オリーブオイルで野菜とお肉を炒めます(。≧ω≦)ﾉ
野菜は全て角切りにします☆お肉はベーコンと豚こま肉なんですが、こちらもカットします♪
野菜は全て角切りにします☆お肉はベーコンと豚こま肉なんですが、こちらもカットします♪
パンは４種類！厚切りの食パン・フランスパン・ロールパン・レーズンロールパンになります♪スープをつけてお召し上がりください☆
フルーツは林檎とバナナにしました(*’ω’*）味付けは、いちごジャムを入れてさっぱりとしたヨーグルトに仕上げました(｡ゝｪ･b)b
＊＊レシピ＊＊
【材料】（ポークビーンズ）玉ねぎ/人参/じゃがいも/豚こま肉/ベーコン/大豆/トマト缶
【調味料】（ポークビーンズ）塩/胡椒/コンソメ/ケチャップ/砂糖/オリーブオイル
ポークビーンズは、ほとんど水を入れていないので、栄養価たっぷり(人’v｀)
次回のまかないもお楽しみに♪
