＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■中華風！肉とオクラとトマトの甘酢炒め
■エビと春雨の中華風サラダ
■ごはん
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
片栗粉をまぶした豚ロース肉をごま油で炒めていきます♪
塩で板ずりをし斜め切りしたオクラとミニトマトを加え、酢、砂糖、醤油、オイスターソース、鶏ガラスープの素を加えて味つけしていきます♪
塩ゆでして水気を切ってさましたむきえび、ゆでて冷水でしめた春雨、みじん切りにした長ねぎ、千切りにしたきゅうり、パプリカを、おろししょうが、醤油、鶏ガラスープの素、白ごま、ごま油で和えていきます♪
＊＊お店からのコメント＊＊
疲労回復、免疫力向上などに期待できる食材のメニューです(´▼｀)
ビタミンB群を含む豚肉、オクラはβカロテン、トマトのリコピンなど栄養面もバッチリ☆もちろん味も保証つき☆ごはんもどんどん進みますよ( ੭˙꒳ ˙)੭
えびと春雨の中華風サラダとあわせてお召しあがりください(*´∪｀*)
明日のまかないもお楽しみに(๑˃ٮ˂๑)
