こんにちは、元橋です＾＾
本日は、オイルについて第5段！！今日ご紹介するオイルは、
皆さん、よくご存知の、「オリーブオイル」
でございます
もちろん、グレープシードオイルと同じように、食用と、マッサージ用とは
区別されて使われております。
このオイルの食用としての優れている点は、
「オリーブオイル中心の食生活が心臓血管病の発生を防いでいる」と、
ダイエットの観点から注目されていることと、
胆汁分泌促進作用もあるので胃腸に良いということ、また、
ポリフェノールなどの抗酸化物質を多量に含んでいるので、
活性酸素の除去機能、（←つまりは、お肌のアンチエイジング作用ですね
）
などが有名です＾＾
マッサージからの観点から注目すると、ビタミンEを多く含んでいるので、
酸化しにくいことと、少し、粘り気があるのが特徴ですね
身体の中からも外からも色々な良い効果をもたらしてくれる
オリーブオイルは、入手しやすいので常備しておきたいオイルですね