***今日のメニュー***



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■ お野菜もりもり☆さっぱり冷しゃぶ 

■ ご飯 




**女性からのコメント**



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ひんやりした冷しゃぶは

ジメジメ蒸し暑い今日にぴったりでした☆

夏野菜も添えられていたのでお肉と一緒に

サッパリと食べやすかったです(*´ω`*)

ごちそうさまでした♪

秋葉原コスプレ学園 ゆうき




***本日の一コマ***



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美味しくてビタミンたっぷりな豚肉(人´v`*)脂身の多いバラ肉もしゃぶしゃぶすればサッパリと頂けます☆野菜を巻いて食べてもおいしいですよね♪



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オクラは元々南国の野菜なんだそうです☆なので日本でも暑くなる夏が旬を迎えます!生でも茹でても揚げても美味しい万能野菜ヽ(=´▽`=)ノ



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しゃぶしゃぶに使うタレは美肌効果とダイエットにはもってこいのゴマ!アンチエイジング効果も期待されているので女性に嬉しい食材です(*´v`*)

By makanai_nisshi

料理コンクール入賞の プロの調理師さん♪ 栄養バランスを考えた本格的な料理の数々を 毎日写真付きでご紹介しちゃいます♪