＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ 野菜ごろごろヘルシースープカレー
■ フルーツポンチ
＊＊女性からのコメント＊＊
夏野菜がたっぷり入っているスープカレー♪
スープなのであっさり食べやすく
辛さも丁度良かったです(pq´エ｀●)
夏を乗り切るパワーが湧いてきました♪♪
ごちそうさまでした☆
即19妻 なな
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
なすは炒めても、煮てもおいしくいただける万能野菜なんです♪低たんぱく、低カロリーなのでダイエット中の女の子にもオススメの野菜ですね(pq´エ｀●)
ピーマンにはシミやそばかすの原因になる活性酸素を除去する成分が豊富に含まれています♪コレステロールの吸収も抑えるので美容の強い味方です☆
さくらんぼには緩下作用があり便秘の解消に効果的です！お肌の乾燥を防ぎ、顔色を良くする効果がある美肌食材として扱われています♪