最近梅雨明けをして暑く、日差しも強い日が
続いていますね
日焼け止めのお話をした記事もありますが
気づいた時には日焼けをしてしまった……
なんてこともありますよね
今回はそんなときの対処法を
ご紹介していきます
大切なのは冷やすことと保湿
クールダウン(冷やす)の方法
なんとなく火照りを感じる…といった時など
炎症が比較的軽い場合は冷たいシャワーを浴びたり
濡れてるタオルを当てて炎症が起こっている箇所を
冷やしましょう！
肌の火照りが完全に消えるまで
クールダウンしましょう
肌が赤い、痛い、ヒリヒリする状態まで
炎症が進んでいたら
保冷剤などを当てるのが効果的です！
保冷剤を直接あてたくなりますが
急激に冷やすと肌の負担が増えてしまうので
軽く濡らしたタオルやハンカチに保冷剤を包んで
炎症の起こっている箇所に優しく当てましょう
クールダウンができたら保湿
日焼けをしてしまった後に美白化粧品を使用している
という方も多いですが
日焼け後の肌はとてもデリケートなので
美白化粧品は刺激が強く炎症を招くこともあります！
ご自身のお肌の様子をみながら注意して使用して下さいね
美白化粧品は炎症がなくなってから使用する方が効果的です。
日焼け後赤い、痛い、ヒリヒリする症状が出ていたら
赤ちゃんにも使えるワセリンでのケアがおすすめです！
優しく肌にのせてあげてください！
ついつい面倒くさいなと思ってしまいますが
日頃のケアが大切です
若い時からしっかりとケアしていきましょう
