＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ 豚肉のマリネソテー
■ ハムたっぷりポテトサラダ
■ ブロッコリー
■ かぼちゃとシーフードのコンソメスープ
■ ご飯
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
コンソメスープは、かぼちゃとシーフードに致しました(◆*’v`*)玉ねぎも入っているので、甘みが強いスープになっています♪
豚肉は生姜焼き用の豚肉を使います(*´ω｀*)食べやすいように1口大に切ってから、マリネ液に漬け込むんですが、ドレッシングでもOKです(。･∀･)ﾉ゛
しっかりマリネ液に
漬け込んだら（30分程）強火で一気に炒めていきます(◆*’v`*)油は引かなくてOKなのでヘルシーに仕上げることがきますよ☆
漬け込んだら（30分程）強火で一気に炒めていきます(◆*’v`*)油は引かなくてOKなのでヘルシーに仕上げることがきますよ☆
＊＊レシピ＊＊
【材料】（豚肉のマリネソテー）生姜焼き用の豚肉/玉ねぎ
【調味料】（豚肉のマリネソテー）マリネ液（私はレモンのドレッシングを使いました）/塩コショウ/好みでマヨネーズ
味付けはドレッシングだけなので、楽ちん(*´ω｀*)お好みで塩コショウやマヨネーズをつけても美味しいですよ☆
明日のまかないもお楽しみに♪
