***今日のメニュー***

■ 本格タイ料理☆ガパオライス
■ 野菜たっぷりコンソメスープ
■ パイナップル
■ スイカ
***本日の一コマ***

ガパオライスはひき肉と角切りにした野菜を炒めていきます☆この量、多すぎるように見えますが火が通るとカサが減るのでぺろりといけちゃいます(*^^*)

タイ料理に欠かせない調味料と言えばナンプラー☆ニョクマムと間違われますが、ナンプラーはタイの魚醤でニョクマムはベトナムの魚醤なのです(*´ω`*)

食後は夏の果物・パインとスイカでさっぱり( ´ー`)パインは胃腸に優しく美肌効果も期待できます!スイカは美肌効果の他にむくみ防止効果もあるんですよ♪