＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ きのこたっぷりスタミナ豚丼
■ 豆腐と揚げのお味噌汁
■ お新香
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
豚肉には ビタミンB1が入っていて、
疲労回復や倦怠感を緩和させる
効能があるようです___φ(ﾟｰﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ
白ネギは乳酸を分解したり
肩こりや疲労回復にも
効果があるらしいですよ♪(*^^*)
きのこは疲労回復、カルシウムの吸収を促進、
ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。
女性に嬉しい成分ですね(′ω′*)
＊＊レシピ＊＊
今日のまかないは、きのこたっぷりスタミナ豚丼
きのこはしめじ・まいたけ・エリンギが入っています。
きのこって美味しいですよね。豚肉と合わさると無限に食べられそうな気がします。(゜￢゜)
美味しいまかないを食べて今日も一日頑張りましょうヽ(=´▽`=)ﾉ
