＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■甘辛豚バラもやしのペッパーバターライス
■キャベツとツナの塩昆布和え
■オニオンコンソメ
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
もやしを油をしいた鍋(ご家庭の場合はフライパン)で炒め、塩少々をふり、器にご飯を盛り、もやしをご飯の上に乗せます。
※カロリーを抑えたい方は、もやしは塩を振ってレンチンでもOKです。
豚肉は３ｃｍ長さに切り、片栗粉をまぶしておきます。
鍋(ご家庭の場合はフライパン)にチューブバターを熱して豚肉を炒め、こんがりしたら余分な脂をペーパータオルでふきとり、砂糖としょうゆを加えて絡める。
もやしの上にお肉を乗せて、コーンとネギを乗せて、バターをのせて
仕上げに黒こしょうを振って完成です🎉
和物は、キャベツ・ツナ・いりごま・塩昆布・めんつゆ・和風だし・ごま油を加え、和えて完成です。
簡単で美味しい時短メニューです。
＊＊お店からのコメント＊＊
本日のまかないは【甘辛豚バラもやしのペッパーバターライス】です。
甘辛いお肉に、もやしとバターがからまってとっても美味しく仕上がりました。
胡椒のピリっとした後味も食べ進めると癖になります。
今日は雑穀米で作ってみました。栄養たっぷりなので、たくさん食べてくださいね♪
お肉は焼き肉のタレで味付けしても美味しいです٩( ´ω` )و
次回のまかないもお楽しみにᐠ( ᐛ )ᐟ
