＊＊＊＊＊＊＊＊本日の献立＊＊＊＊＊＊＊＊
●グリーンカレー
●野菜サラダ
●ツナコーン添え
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●グリーンカレー
●野菜サラダ
●ツナコーン添え
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メイン料理は･･
『グリーンカレー』です！
【味の感想】
グリーンカレーは
具材がたっぷり入っていてココナッツの甘さ
香辛料の辛さ香りがとてもよく
夏野菜との相性もいい感じで
とても美味しかったです
☆グリンカレーの美容効果☆
今回ご紹介するのはグリンカレーの美容効果についてです(人･ω･)
カレーは一般的な家庭にも出てくるかと思いますが
実は美容に良い栄養がいっぱい入ってるんです
グリーンカレーの香辛料のひとつである唐辛子は、
体を芯から温
め、新陳代謝をアップさせる作用があります。
辛味成分のひとつであるカプサイシンが、
発汗作用を促して脂肪燃焼を助けてくれるため、
冷え症対策に効果的なんです
また、一緒に入ってるココナッツミルクは必須脂肪酸を含み、
高エネルギーで消化に良いので、
体力増強や老化防止にも役立つんですよ(*^^)v
普通のカレーを作る予定がある方は、
是非グリーンカレーに挑戦してみては？
当グループは毎日女の子の健康や美容などを
考えて料理をつくっております
