＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ 中華丼
■ ハムと豆腐と卵の中華スープ
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
たけのこって春のイメージですが実は6月頃までが旬と言われているんです(｡-`∀･)bﾞカリウムを豊富に含んでいるからむくみに効果的なんですよ♪
ハムはビタミンBが含まれています☆ビタミンBは夏バテ防止に最適！暑くなるこの時期こそ摂取したい食材です(*^^*)美味しい
スープにすれば一石二鳥♪
スープにすれば一石二鳥♪
脳を活性化させる「コリン」が含まれているのでお勉強の前に食べるのもオススメです(*´艸｀*)今日は溶き卵をスープにふんわりと流してます☆
＊＊味の感想＊＊
今日は朝から大忙し！
そんな時でもお仕事の合間に
サッと食べられる中華丼♪
具だくさんなので
一品でも栄養バランスは
バッチリ(人´∀｀)
スープもあるので一息付いて
お仕事頑張ってきてくださいね☆
