＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ 鶏肉のソテー野菜ソース
■ ほうれん草のクリームスープ
塩、胡椒をふった鶏肉をオリーブオイルを敷いて、両面を焼き色をつけていきます♪
鶏肉の粗熱がとれたら、横半分に切り、さらに食べやすい大きさに切っていきます♪
乱切りしたトマト、さっと茹でて小口切りにしたオクラを、醤油、みりん、オリーブオイル、酢に混ぜ合わせ、粗みじん切りした青じそを加えます♪
たんぱく質もたっぷりでヘルシーな鶏肉を、野菜たっぷりにまとめました(´▼｀)
■ ごはん
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
塩、胡椒をふった鶏肉をオリーブオイルを敷いて、両面を焼き色をつけていきます♪
鶏肉の粗熱がとれたら、横半分に切り、さらに食べやすい大きさに切っていきます♪
乱切りしたトマト、さっと茹でて小口切りにしたオクラを、醤油、みりん、オリーブオイル、酢に混ぜ合わせ、粗みじん切りした青じそを加えます♪
＊＊お店からのコメント＊＊
たんぱく質もたっぷりでヘルシーな鶏肉を、野菜たっぷりにまとめました(´▼｀)
あっさりとした味わいで暑い夏にも食べやすい一品です(*´﹃｀*)
ほうれん草のクリームスープと一緒にどうぞ( ੭˙꒳ ˙)੭
明日のまかないもお楽しみに(*´∪｀*)