***今日のメニュー***

■ 鶏肉と新じゃがいもの煮物
■ とり天
■ ぬか漬け胡瓜
■
味噌汁■ ご飯
***本日の一コマ***

鶏肉は、水・和風だし・砂糖と一緒に、火が通るまで煮込みます(*^▽^*)

鶏肉に火が通ったら、じゃがいもを入れて煮込みます(*´∪`)ある程度火が通ったら、醤油を入れて軽く煮込んだら完成です!

とり天はフライパンで揚げていきます(*≧∪≦)少量の油で揚げられるので、ヘルシーです☆