＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ チキンと大豆のトマトカレー
■ 雑穀米
■ たまごサラダ
＊＊女性からのコメント＊＊
カレーは味が濃厚で、
トマトの酸味との相性が抜群！
お米も雑穀米で、すごくヘルシー！
とっても美味しかったです♪(*´ｪ`*)
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
お肉とたまねぎどっさり！
大量の食材と格闘！
りおちゃんもたまねぎで涙が止まりません・・・！！(;O;)
トマトはリコピンがたっぷり！
美白効果やダイエット効果等…
嬉しい効能がたくさん！
女性に嬉しい成分がたっぷり入ってます♪(*′ω′)
付け合わせのサラダに添える卵をゆでてます。
その数なんと40個！
殻を剥くのも一苦労です・・・