＊＊＊今日のメニュー＊＊＊
■ 欧風魚介カレー
■ブルーベリーとバナナのフレグラパフェ
＊＊＊本日の一コマ＊＊＊
先に玉ねぎとセロリをフードプロセッサー
にかけ、みじん切りにします(*´ω｀*)パセリは葉ごとフードプロセッサーにかけるので栄養満点！
にかけ、みじん切りにします(*´ω｀*)パセリは葉ごとフードプロセッサーにかけるので栄養満点！
玉ねぎとセロリを炒めたら、シーフードを入れて少量の白ワインをかけて蒸します(*бωб*)焦げやすので、軽く混ぜながら蒸してください♪
５分ほどシーフードを蒸したら、水といんげんを加えてゆっくり沸騰させます(*´∀｀*)沸騰させる時にローリエをいれて香りをつけます☆
＊＊レシピ＊＊
【材料】（欧風魚介カレー）玉ねぎ/セロリ/いか/ホタテ/海老/いんげん
【調味料】（欧風魚介カレー）ローリエ/カレー粉（粉のモノが望ましい）/パセリ
魚介たっぷりのカレーは、スパイスが効いているカレーになります(*´∀｀)
少し辛めのカレーはご飯が進みますよね♪
明日のまかないもお楽しみに☆
