***今日のメニュー***

■ ねぎ塩つくね丼
■ ひじき煮
■ ごぼうサラダ
■
漬け物2種■ ほうれん草とベーコンの卵スープ
***本日の一コマ***

特製つくねは、火をしっかり通すため1度茹でます(*¨*)茹でるときにネギの青い部分を入れているので、鶏臭さがなくなります☆

仲間でしっかり火が通たら、フライパンに移し焼き色を付けていきます(*´・v・`)油は最小限にしているので、カロリーカットになります♪

ネギ塩だれも、もちろん手作りです(*≧∪≦)お酢が入っているので、さっぱりしたタレになっています。